Männergesundheit & Bartpflege : So geht es nach der Movember-Aktion weiter
Wie auch immer Du Dich entscheidest: jetzt ist Dezember und Deine fabelhaften MovemberAnstrengungen sind offiziell beendet.
Egal, ob Du darüber erleichtert bist oder es eher bedauerst – bevor Du Deine gesammelten Sponsorengelder an die Movember Foundation überweist und Dich daran machst, Deine Barthaare zu stylen, solltest Du Dir ein paar Gedanken darüber machen, wie Du dabei vorgehst.
So gelingt die erste Rasur nach Movember
Direkt den Rasierer anzusetzen, um langen Barthaaren beizukommen, kann zu schmerzhaften „Verwicklungen“ führen. Mit dem Präzisionstrimmer des Stylers kannst Du Deinen Schnurrbart kürzen, bis er eine einfach zu rasierende Länge hat. Der Barttrimmer ist super vielfältig: Du kannst damit trimmen, rasieren und die Konturen bearbeiten. Es ist außerdem 100 % wasserdicht, sodass dem Einsatz unter der Dusche nichts im Wege steht.
Selbst wenn Dein erreichter Schnurrbart kürzer ist, musst Du bei Deiner ersten Rasur nach der Movember-Aktion vorsichtig sein, denn die Haut unter Deinem Bart ist nach einem Monat ohne Kontakt mit einem Rasierer extrem empfindlich.
So bleibt der Movember-Geist lebendig
Selbst-Check
Zu den Krankheiten, auf die mit der Movember-Kampagne aufmerksam gemacht werden soll, gehört insbesondere auch Hodenkrebs. Achte also auch bei Dir selbst auf mögliche Anzeichen. Wenn die Körperrasur für Dich sowieso dazugehört, kannst Du beim Rasieren Deiner Schamhaare auch Deine Hoden checken. Und wenn nicht, gewöhne Dir an, einmal die Woche beim Duschen einen Check durchzuführen.
Keine Angst vorm Arzt
Direkt im Zusammenhang mit dem obengenannten Punkt steht, dass Du auch wirklich zum Arzt gehst, wenn es nötig ist. Es zahlt sich nicht aus, auf harten Kerl zu machen und den Arztbesuch aufzuschieben.
Dein Hausarzt ist da, um Dir zu helfen – egal, ob es um eine Geschwulst geht, die Du gerne überprüfen lassen möchtest oder ob Du Dich einfach nicht wohl fühlst.
Kümmere Dich um Deine Freunde
Sich mit seinen Freunden wirklich zu unterhalten, sie zu fragen, wie es ihnen geht und richtig zuzuhören, ist extrem wichtig, damit das Thema psychische Gesundheit aus der Tabuzone kommt.
Denn leider fällt es gerade Männern deswegen häufig noch sehr schwer, offen über ihr mentales Wohlbefinden zu reden.
Es muss übrigens nicht immer der gemeinsame Gang ins Stadion sein oder die gemeinsame Runde Bier. Man kann sich auch einfach nur treffen, um zu reden. Dafür sind Freunde schließlich da.
Nimm Dir Zeit für Selbstpflege
Nimm Dir Zeit für Dich selbst, denn das unterstützt Deine psychische Gesundheit. Im Winter, wenn alles immer irgendwie kalt und dunkel ist, kann das schwieriger sein. Daher haben wir Tipps für die Selbstpflege im Winter zusammengestellt, damit Du besser durch diese Jahreszeit kommst.
Stehe zu Deinem Schnurrbartstil
Falls die Movember-Aktion dazu geführt hat, dass Du einen Schnurrbartstil gefunden hast, der Dir wirklich steht, halte den Geist dieses Monats lebendig und stehe zu Deinem Look.
Mit dem Gillette 3-in-1 Styler bleibt der Schnauzer immer gut gepflegt und Du kannst Dich darauf verlassen, immer die beste Version Deiner Selbst zu sein.
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